Warsztaty dietetyczne dla młodych sportowców
W ramach programu „Sportowy ORLEN” Fundacji ORLEN, w którym uczestniczy klub MUKS SZOK Bojanowo, odbyły się pierwsze warsztaty dietetyczne dla młodych zawodników. Zajęcia poprowadziła dietetyk Paulina Dopierała z Poradni Dietetycznej Diet-Vital.
Nie tylko trening, ale i talerz
Podczas spotkania sportowcy dowiedzieli się, jak prawidłowo się odżywiać przed zawodami, w ich trakcie oraz po wysiłku, aby zapewnić sobie energię i dobrą regenerację. Uczestnicy poznali zasady komponowania posiłków wspierających wyniki sportowe.
Praktyka w Villa Aurora
Dzięki uprzejmości Villa Aurora młodzi sportowcy mogli wcielić się w rolę kucharzy i samodzielnie przygotować posiłki odpowiednie dla osób aktywnych fizycznie. Była to okazja do połączenia teorii z praktyką w miłej atmosferze.
Kolejne spotkania przed nami
Organizatorzy zapowiadają kontynuację programu – następne warsztaty odbędą się również dla starszych zawodników. Klub MUKS SZOK Bojanowo stawia na kompleksowy rozwój młodych sportowców, łącząc trening, odżywianie i regenerację.
Warsztaty zostały dofinansowane ze środków Fundacji ORLEN. Partnerami wydarzenia byli także Gmina Bojanowo, Gminne Centrum Kultury, Sportu, Turystyki i Rekreacji w Bojanowie, Agro-Tech Junoszyn, AC Proref, Winkhaus Polska oraz Lekkoatletyka dla Każdego.
Źródło: MUKS Bojanowo
Fot. facebook.com
