Gminny Ośrodek Sportu i Rekreacji wychodzi naprzeciw potrzebom mieszkańców i organizuje bezpłatne zajęcia jogi. Inicjatywa skierowana jest do osób w każdym wieku, niezależnie od poziomu zaawansowania – nie trzeba mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia, aby wziąć udział.
Kiedy i gdzie odbywają się zajęcia?
Spotkania zaplanowano w sali wiejskiej w Krzycku Wielkim. Zajęcia startują 1 października i będą odbywać się w każdy czwartek o godzinie 17:45. Cykl potrwa do końca 2026 roku, co daje mieszkańcom regularną możliwość zadbania o zdrowie i kondycję.
Dla kogo jest ta propozycja?
Joga to forma aktywności, która łączy ruch z relaksacją i pracą nad oddechem. Dzięki temu mogą z niej korzystać zarówno osoby młode, jak i seniorzy, a także ci, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z ćwiczeniami. Organizatorzy podkreślają, że wystarczy zabrać ze sobą matę, wygodny strój oraz dobry humor.
Zajęcia są otwarte dla wszystkich – bez względu na wiek i poziom zaawansowania. Przyjdź, rozciągnij ciało, wycisz umysł i zadbaj o siebie w miłej atmosferze.
To doskonała okazja, aby w lokalnej społeczności wspólnie zadbać o zdrowie fizyczne i psychiczne. Regularna praktyka jogi może pomóc w redukcji stresu, poprawie elastyczności oraz ogólnym samopoczuciu. Warto skorzystać z bezpłatnej propozycji GOSiR i dołączyć do grupy już od pierwszego czwartku października.
Źródło: Gmina Włoszakowic (fb)
Fot. m.facebook.com
